构建高生存能力的肉队阵容需要围绕特定魂师的防御机制与团队协同展开。核心思路是通过叠加免伤、回复和控制效果，形成难以被突破的防御体系。推荐以戴沐白、宁荣荣、奥斯卡为核心，搭配火舞或独孤博等控制系魂师，形成兼具坦度与功能性的组合。戴沐白的白虎护盾与嘲讽技能能有效吸收伤害，宁荣荣的七宝琉璃塔提供群体减伤与行动条推进，奥斯卡则保障持续治疗与魂力供给。这种基础框架下，队伍在PVE高难度副本或PVP持久战中表现尤为突出。
肉队的进阶配置需注重魂环与魂骨搭配。戴沐白建议选择玄龟系·护体魂环强化生存，宁荣荣优先速度属性确保先手优势，奥斯卡搭配甲盾系·生命之种提升治疗量。若加入火舞，其群体灼烧与眩晕能有效干扰敌方输出节奏；若选用独孤博，则通过毒伤与减益削弱对手。肉队并非单纯堆叠防御属性，而是通过技能联动形成攻防一体的体系，例如戴沐白的破甲效果可间接提升己方输出效率，宁荣荣的加速则缩短技能循环周期。
针对不同战斗场景，肉队需微调战术细节。面对高爆发敌方时，可增加白沉香或鬼魅提供额外行动条控制；若敌方以持续输出为主，则优先强化奥斯卡的魂力回复与宁荣荣的护盾覆盖。独孤雁的加入能进一步强化控制链，其眩晕与免伤叠加可大幅降低敌方威胁。肉队对魂师星级要求较高，核心角色需达到红二星以上才能发挥质变效果，例如戴沐白的嘲讽持续时间延长、宁荣荣的群体免伤提升等。
肉队的局限性在于输出效率较低，需依赖消耗战取胜。后期可考虑融入尘心或朱竹清等副C角色，在保证生存的同时补充伤害。资源分配上建议优先培养戴沐白与宁荣荣，其余角色保持同步发育以避免短板效应。该阵容对操作要求不高，但需精准把控技能释放时机，例如宁荣荣的加速需在敌方关键技能前施放，奥斯卡的治疗则需覆盖敌方爆发期。
肉队是游戏中容错率较高的阵容方向，尤其适合资源有限的玩家或长线作战场景。其核心优势在于稳定的团队协作与较低的养成门槛，但需注意平衡防御与输出能力，避免陷入持久战的被动局面。
